Питание без глютена · контроль сахара

Ешь спокойно.
Планируй с заботой.

471+ рецептов с КБЖУ, меню по категориям и умные фильтры. Для беременности, ГСД и целиакии — по-домашнему и без стресса.

Открыть в Telegram → Смотреть рецепты

Категории

🍳 Завтраки 24 🍲 Обеды 251 🍽 Ужины 58 🥣 Супы 9 🥗 Салаты 11 🍓 Перекусы 54 🍰 Десерты 51 🥤 Напитки 6 😈 Хочется вредного 7

Популярные блюда

Все рецепты →

GF овсянка с яблоком и корицей

⏱ 13 мин 🔥 306 ккал

Антигуанский завтрак (измельчение и «соленая рыба»)

⏱ 35 мин 🔥 507 ккал

Гречневая каша с яйцом

⏱ 23 мин 🔥 296 ккал

Домашняя гранола с йогуртом

⏱ 30 мин 🔥 474 ккал

Йеменская Лахса (Элитная Шакшука)

⏱ 35 мин 🔥 569 ккал

Картофель на завтрак

⏱ 35 мин 🔥 930 ккал

Киноа-каша с ягодами и корицей

⏱ 23 мин 🔥 304 ккал

Копченая пикша Кеджери

⏱ 35 мин 🔥 131221 ккал

⏱ 35 мин 🔥 30 ккал

Овсяноблин с творогом и ягодами

⏱ 17 мин 🔥 292 ккал

Омлет с грибами и сыром

⏱ 17 мин 🔥 304 ккал

Омлет с сыром и шпинатом

⏱ 15 мин 🔥 320 ккал